Болезнь обычно начинается внезапной острой простреливающей болью в пояснице, реже она начинается с нерезкой боли, которая через несколько дней переходит в острую. Больной не может разогнуться, мышцы спины напряжены, болезненны; малейшее движение, физичес­кое напряжение, чихание, кашель обостряют боли; движения туловища ограничены. Боль чаще всего бывает односторонней. Надавливание на поясницу причиняет сильную боль.

Болезнь встречается у людей молодого, среднего и пожилого возра­ста, бывает она почти у каждого человека, но обычно проходит бесслед­но. Как правило, она продолжается от нескольких дней до 2 — 3 недель. Лечение назначает врач. В первую очередь рекомендуется постельный режим в течение нескольких дней. Целесообразно лежать на спине, под­няв согнутые ноги на подушки или свернутые одеяла. В таком положе­нии ног расслабляются крупные мышцы позвоночника. Постель долж­на быть ровной и жесткой.

Советы для ослабления болей при простреле

1.Иногда можно заставить исчезнуть боль так же быстро, как она возникла, комбинацией надавливаний и потягиваний вдоль позвоноч­ника. Но подобным воздействиям поддаются не все прострелы; для излечения большинства из них требуется только покой.

2. При желании лечиться более активно можно попробовать, повиснув на двери, осторожно поворачивать поясницу направо и налево. Обыч­но это ослабляет, а иногда даже полностью снимает боль. Если дан­ный способ не помогает, лучше полежать несколько дней в покое.

3. Хорошо помогают горячие ванны, а также сухие банки в области поясницы, растирания разными едкими мазями.

4. Также помогает, но слабее, если привязать на поясницу тертый хрен; снять его надо, когда станет припекать.

5. Очень хорошее средство — перцовый пластырь. Его нужно прилепить на поясницу, где он может оставаться несколько дней без вреда телу.

Лечение болей в пояснице народными средствами

1. Собрать полову (мякину), завязать в мешочек и прокипятить под крыш­кой. Затем этот мешочек с половой очень горячим прикладывать к боль­ному месту по нескольку раз в течение часа. Боль утихает.

2. Редька черная

Очистить, натереть на терке; на хлопчатобумажную или льняную ткань намазать нетолстый слой редьки и покрыть другим куском ткани. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплым. Держать такой компресс до тех пор, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого прогревания. Иногда достаточно сделать так несколько раз, и боль отступает. Наружно тертую редьку употребляют так­же для растираний при радикулите, ревматизме, подагре, при прос­тудных заболеваниях.

3. Настойка корней валерианы лекарственной

Налить настойку в блюдце, намочить в ней марлю или тряпочку, наложить на больное место и сделать компресс; держать пока хва­тит терпения.

4. Шалфей лекарственный

Экстракт шалфея развести водой 1:5 или сделать настой шалфея и по­ставить в морозилку. Потом этим льдом натирать больное место.

5. Лопух

Свежий лист лопуха смочить холодной водой, нижней стороной на­ложить на больное место и привязать. Хорошее обезболивающее сред­ство. Летом можно заранее нарвать листьев лопуха и высушить. Зимой достаточно намочить их в тетой воде и применять как ука­зано выше.

6. Листья агавы американской

Натереть на мелкой терке лист агавы; полученную мезгу втирать на ночь. Растертые места обвязать чем-нибудь теплым и укрыться одеялом. Иногда после втирания на коже возникают ожоги, даже пузыри, и появляется сильный зуд с болью. Бояться такой реакции не следует. Повторить втирание можно лишь после того как кожа успокоится. Неприятных последствий и осложнений обычно не быва­ет, и тот, кто перенесет такое лечение, выздоравливает обязательно. Чтобы уменьшить раздражение кожи, свежую мезгу перед натира­нием можно процедить через двойной слой марли, а на другой день после втирания сока к больному обожженному месту время от вре­мени прикладывать тонким слоем свежий творог или присыпать ожоги крахмалом.

На 1 — 2 втирания достаточно 200 — 300г листьев 4 — 5-летней агавы. Чтобы сохранить мезгу для последующих процедур, остатки ее сле­дует залить спиртом и этой смесью пользоваться дальше.

7. Кизил

Мякоть свежих плодов кизила завернуть в марлю и прикладывать к больному месту.

8. Отвар из створок плодов фасоли

Залить литром воды 20 г сухих створок плодов фасоли. Сделать от­вар. Принимать по полстакана 4 раза в день.

9. Ржаное тесто, пергамент, очищенный скипидар

Взять 5 мл скипидара и втирать его в поясницу до появления красно­ты и ощущения тепла в месте втирания.

Положить на бумагу слой ржаного теста, накрыть марлей в 2 слоя, наложить на поясницу. Сверху полностью покрыть ватой. Держать компресс на пояснице не меньше часа; если жжение нестерпимо, то убрать раньше во избежание ожога. Лечение продолжать 3 дня под­ряд. Оставшееся на теле тесто ни в коем случае не смывать водой и не смазывать тело вазелином. Остатки нужно осторожно убрать ватой с больных мест. После такой процедуры 2 — 3 г питьевой соды запить 1/2 стакана теплого кипяченого молока.

10. Смешать равные части соцветий ромашки и донника лекарственно­го. Залить 2 столовые ложки смеси стаканом крутого кипятка. Охладить, процедить. Применять для примочек.

Две столовые ложки багульника болотного залить пятью столовыми ложками подсолнечного масла. Закрыть сосуд плотно крышкой и на­стаивать 12 час. на горячей плите. Охладить, процедить. Употреб­лять наружно для втирания.

12. Лечение красной глиной

Взять 1 ведро обычной красной глины (без посторонних включений), добавить немного воды, нагреть и хорошо размешать, чтобы получи­лась однородная тягучая масса. Она должна быть теплой и даже чуть горячей. Затем добавить в эту глину подогретого керосина (1 стакан на ведро глины) и снова все тщательно размешать. Сделать из глины лепешку такого размера, чтобы она покрыла больное место. Укрыть чем-либо теплым и держать на теле до остывания. Так повторить несколько раз. Стараться избегать ожогов.

13. Иногда боль в пояснице возникает не от простуды, а от неудачного поворота туловища, при котором произошло ущемление нерва около хребта из-за сдвига позвонка. Эта боль проходит, хотя и очень мед­ленно, если в течение нескольких недель делать специальный массаж, который помогает нерву освободиться от ущемления. Опытный спе­циалист-костоправ может поставить позвонок на место после 2 — 3 массажей.

14. Народное средство при ущемлении нерва

Ухватиться руками за высокую перекладину, подтянуться кверху, а затем быстро расслабить мышцы рук и резко опустить тело, не отпуская перекладины. При этом происходит сильное встряхивание тела, вследствие чего ущемленный нерв может освободиться. Мож­но это лечение проделать с помощью другого лица, которое должно поднять больного под мышки и сразу опустить на пол.

Чтобы выбрать наиболее эффективное средство лечения люмбаго, полезно ознакомиться также с рекомендациями, приведенными при описании радикулита.